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1ª META!!

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Cardápios


Cardápio de domingo

CAFÉ DA MANHÃ
*1 Pct de club social
*2 fatias de queijo


ALMOÇO
*2 colheres de arroz
*3 colheres de feijão fradinho
*1 pedaço de peixe cozido
*1 copo de coca cola


LANCHE
*3 pedaços de bolo
*1 copo de guaraná


Daí até a noite 1 litro de chá verde...comi mais nada!!


Cardápio de hoje


CAFÉ DA MANHÃ
* 1 pão francês
* 1 fatia de queijo branco


ALMOÇO
* 2 colheres de arroz
* 1 filé de frango picado e refogado com alho
-- sem saco pra salada --


LANCHE
* 1 Pct de club social

SUJEITO A ALTERAÇÕES ATÉ O FIM DO DIA!!

5 comentários:

  1. Oiii Flor!!! Só uma leve escorregadinha no cardápio, mas nada de muito grave!! Com força e determinção vc consegue compensar essas jaquinhas!!!

    Aiii amiga, me conta seu segredo pra conseguir tomat 1 litro de chá verde por dia!!! Eu não sei se é oq não gosto muito de chá, mas o máximo que consegui foi 400ml... =~ Mas tou tomando vários chás diferentes, tomara que não seja desclassificada do desafio...

    Um grande beijo, flor!! Fica com Deus e uma ótima semana light pra vc!!!

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

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  2. Com força e perseverança vc chega la.
    Deixa eu pergunta o chá verde é adoçado ou não ,não sei tomar ele noa mais tenho vontade ,só não sei se pode adicionar açucar ou adoçante como vc toma?
    bjos boa noite

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  3. Se fosse falar q tem algo errado diria q foi o refri, mais acho q nao foi nada grave tbm!!

    Bjs!!

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  4. Oi, Lindona! Boa terça-feira para vc! Beijos!

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  5. Isso...firme e forte!!!
    Estamos juntas...
    Bjão

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Se você não nasceu bonita a culpa é da natureza...

Se você não ficou bonita, a culpa é sua mesmo.