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1ª META!!

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Cardápios


Cardápio de domingo

CAFÉ DA MANHÃ
*1 Pct de club social
*2 fatias de queijo


ALMOÇO
*2 colheres de arroz
*3 colheres de feijão fradinho
*1 pedaço de peixe cozido
*1 copo de coca cola


LANCHE
*3 pedaços de bolo
*1 copo de guaraná


Daí até a noite 1 litro de chá verde...comi mais nada!!


Cardápio de hoje


CAFÉ DA MANHÃ
* 1 pão francês
* 1 fatia de queijo branco


ALMOÇO
* 2 colheres de arroz
* 1 filé de frango picado e refogado com alho
-- sem saco pra salada --


LANCHE
* 1 Pct de club social

SUJEITO A ALTERAÇÕES ATÉ O FIM DO DIA!!

6 comentários:

  1. Oiii Flor!!! Só uma leve escorregadinha no cardápio, mas nada de muito grave!! Com força e determinção vc consegue compensar essas jaquinhas!!!

    Aiii amiga, me conta seu segredo pra conseguir tomat 1 litro de chá verde por dia!!! Eu não sei se é oq não gosto muito de chá, mas o máximo que consegui foi 400ml... =~ Mas tou tomando vários chás diferentes, tomara que não seja desclassificada do desafio...

    Um grande beijo, flor!! Fica com Deus e uma ótima semana light pra vc!!!

    www.napazcomabalanca.blogspot.com

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  2. Com força e perseverança vc chega la.
    Deixa eu pergunta o chá verde é adoçado ou não ,não sei tomar ele noa mais tenho vontade ,só não sei se pode adicionar açucar ou adoçante como vc toma?
    bjos boa noite

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  3. Se fosse falar q tem algo errado diria q foi o refri, mais acho q nao foi nada grave tbm!!

    Bjs!!

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  4. Parabéns pelo seu blogger, gostei muito, ser você quiser me visita no meu blogger tem bastante coisa legal, tem game para meninas, do game isa tkm jogos, moranguinha jogos, relógio e calendário com sua foto, album foto, desenho anime, poema, poesia, frases, musica, radio, msn nick, mario bros, mapa do google, cria texto avatar, curso de inglês, japonês, italiano, hebraico, chinês, bbb10, torpedo grátis, etc...

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  5. Oi, Lindona! Boa terça-feira para vc! Beijos!

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  6. Isso...firme e forte!!!
    Estamos juntas...
    Bjão

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Se você não nasceu bonita a culpa é da natureza...

Se você não ficou bonita, a culpa é sua mesmo.