Postagem nova e atualizações da dieta
Há 2 dias
1ª META!!
segunda-feira, 3 de maio de 2010
Cardápios
Cardápio de domingo
CAFÉ DA MANHÃ
*1 Pct de club social
*2 fatias de queijo
ALMOÇO
*2 colheres de arroz
*3 colheres de feijão fradinho
*1 pedaço de peixe cozido
*1 copo de coca cola
LANCHE
*3 pedaços de bolo
*1 copo de guaraná
Daí até a noite 1 litro de chá verde...comi mais nada!!
Cardápio de hoje
CAFÉ DA MANHÃ
* 1 pão francês
* 1 fatia de queijo branco
ALMOÇO
* 2 colheres de arroz
* 1 filé de frango picado e refogado com alho
-- sem saco pra salada --
LANCHE
* 1 Pct de club social
SUJEITO A ALTERAÇÕES ATÉ O FIM DO DIA!!
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Oiii Flor!!! Só uma leve escorregadinha no cardápio, mas nada de muito grave!! Com força e determinção vc consegue compensar essas jaquinhas!!!
ResponderExcluirAiii amiga, me conta seu segredo pra conseguir tomat 1 litro de chá verde por dia!!! Eu não sei se é oq não gosto muito de chá, mas o máximo que consegui foi 400ml... =~ Mas tou tomando vários chás diferentes, tomara que não seja desclassificada do desafio...
Um grande beijo, flor!! Fica com Deus e uma ótima semana light pra vc!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Com força e perseverança vc chega la.
ResponderExcluirDeixa eu pergunta o chá verde é adoçado ou não ,não sei tomar ele noa mais tenho vontade ,só não sei se pode adicionar açucar ou adoçante como vc toma?
bjos boa noite
Se fosse falar q tem algo errado diria q foi o refri, mais acho q nao foi nada grave tbm!!
ResponderExcluirBjs!!
Oi, Lindona! Boa terça-feira para vc! Beijos!
ResponderExcluirIsso...firme e forte!!!
ResponderExcluirEstamos juntas...
Bjão