Oi meninas...
Como é bom acordar em casa...quem trabalha de plantão sabe!!! ADORO acordar e saber que dormi bem e na minha cama...já disse isso aqui uma vez!!
Ontem a tarde comi um biscoito da elma chips que tava com vontade de comer mó tempão. Ele é de mandioquinha (batata baroa) Tá, eu sei que é frito e não é assado. Não, eu não desisti da RA não, nem resolvi colocar as manguinhas de fora porque emagreci. Mas lembram quando disse que o segredo é se controlar? E lembram que sou comedora compulsiva? Pois é...se controlar é algo muito difícil para Comedores compulsivos e eu tenho conseguido fazer isso. Não quero me privar de coisas que tenho vontade de comer porque tenho que emagrecer...Tô dosando tudo. Comi o biscoito na hora do lanche...E a noite comi cockies de linhaça, aveia e açucar mascavo (lady hein!!!) e banana batida com leite e adoçante...Uma delícia!!! Tenho que comprar umas frutinhas e legumes...Os que tinham aqui já foram consumidos...Me dá tanto orgulho!!! Cansei de comprar legumes e frutas e tudo estragar porque em dois dias eu desistia da RA. e infelizmente como sou 8 ou 80 eu quando caia de boca nos purpurinados naum queria nem ver nada verde....aff...Ainda bem que esse tempo passou.
OI?
Ah, maridão ontem disse que tá me achando mais fininha...Ganhei o dia né? Haha!!
Ganhei um selinho!!!!
Ganhei da
Vamos as Regrinhas!!
1- Colocar o selinho na lateral do blog!
2 - Indicar 5 amigas, avisa-las e dizer porque você as admira:
* Camila Santiago
*Thata
*Aline Delgado
*Márcia
*Kleyde
Admiro essas meninas porque são todas esforçadas e não desistem nunca...Assim como as demais amigas da blogosfera, mas só pude indicar 5!!!
Bem meninas, vou indo...Amanhã de plantão, mas deixarei um texto lindo programado!!!
Bjks!!
Oi querida
ResponderExcluirè verdade, o segredo é o equilíbrio e o controle, é difícil, mas com muito esforço e determinação conseguimos!
Um lindo dia para vc!
Bjãoooo
Oi, Flor! É bom receber elogios de que estamos mais magra né? Amo isso tb. Boa terça-feira pra vc e vamos a luta!
ResponderExcluirBeijos
Que legal ,vc está se controlando isso é muito bom ,deu um grande passo como vc mesmas diz ,comedores compulsivos,não é anda facil.
ResponderExcluirObrigada pelo selinho adorei
Bjos e boa semana
oie.. ja post o selinho ...brigadinha..rsrsrs .. meu esposo tb toda hora fala... nossa vc ta magrinha... ta ficando cada dia mais linda.. ahhh ganho o dia ..rsrsrs..bjoks
ResponderExcluiroi moca...
ResponderExcluirpois e' dieta nao e'se privar de tudo... E' saber comer com moderacao, ne???Viu, voce comeu e nem doeu a conciencia, assim e' q e'... rsrsrs
bjo
Oi amiga, obrigada pela força! Estava precisando!!
ResponderExcluirTb acho que a gente nao pode se privar de tudo, senao a vida fica sem graça, mas como vc disse se controlar é a chave do sucesso!!!
Beijos
Oi Flor, que bom que ta conseguindo se controlar..Tenho problemas com compulsão tbm..sei o qnto é dificil x.x além doque tenho varios problemas emocionais..oque dificulta mto..mais é aquilo, agente sabe como deve agir, então sabemos oque devemos fazer..é só nos esforçarmos rsrs.
ResponderExcluir-
Se eu sei que sei, começo a acreditar nisso e crio confiança para agir conforme a minha verdade e vou em frente.
oiee...
ResponderExcluirRecomeça sempre neh...
vamos alcançar nosso objetivo...
tbm axo legal vc comer o q tem vontade + claro q se controlando neh...
eu amoo chocolates...antes comia todos os dias...agora com minha RA eu as vezes nem como fds...me privo ao maximo...+ qdo bate akela vontade eu espero chegar fds p comer um docinho (moderadamento claro)..afinal ning eh de ferro neh!!! beeijos ;*
brigada pelo comentario querida..minha altura é 1.69 +- nao lembro direito uhauhauhau
ResponderExcluirPois é amiga...nao devemos nos privar de nada...pq quando cai o tombo é maior...o importante é comer com consciencia e sem exageros
ResponderExcluiro segredo das pedras eheheheh
Beijos ♥
Oiii...
ResponderExcluirVc não fez nada de errado, com moderação a gente pode sim comer o q tem vontade, seu dia foi perfeito e depois vc inda soube voltar na linha, ponto pra vc!!
Que bom q ja viu q tem selinho, nao deu pra vir antes...
E elogio dos nossos amores é uma delicia né!!??
Bjs!
OI FLOR!!
ResponderExcluirR.A. É ISSO MESMO, É TUDO DOSADO, NÃO ACREDITO EM R.A EM QUE SE COMA SÓ FOLHAS, MAIS ACREDITO NAQUELA QUE SE COMA DE TUDO, MAIS SEM EXAGEROS, NÉ!!
E QUE BOM QUE ESTÁ SE CONTROLANDO, MUITO BOM MESMO!!
BEIJOS E BOA TERÇA!!!
oie Kelll!! elogio de marido é td de bom né??? Eu acho que equilíbrio é a melhor solução!!!
ResponderExcluirbeijos linda e obrigada pelo carinho!!!
Pois é, esse é o segredo, né? Se controlar. Comer, mas controladamente. Parabéns, por mais um quilo perdido.
ResponderExcluirBeijinhos.
Elogio do maridão hein!!
ResponderExcluirQue coisa boa!!
Q bom q tem conseguido ir a frente com a r.a, Quanto mais a gente acerta mais tem vontade de fazer certo não é?
Então vamos q vamos ;D
bjinhus